Meine Praxis
Ulmgasse 19
8053 Graz
+43676 3277801
info@gerlindestasny.com
„Wer den Kopf hängen lässt, der kann keine Sterne sehen“
(Quelle unbekannt)
„Wer den Kopf hängen lässt, der kann keine Sterne sehen“
(Quelle unbekannt)
Liebe , hurra, heute geht es weiter und ich habe wieder eine spannende Übung für dich!
Wir haben bisher Gedanken über das Außen und Gedanken über das Innen betrachtet.
Aber nicht nur deine Gedanken beeinflussen dich und deinen Körper, deine Körperhaltung beeinflusst deine Gedanken und dein Wohlbefinden….
Menschen mit fehlendem Selbstwert erkennst du aus der Ferne!
Hast du eine Idee weshalb?
Du kennst sie an ihrer Körperhaltung!
Sie gehen leicht nach vorne gebeugt und meist mit gesenktem Blick durchs Leben. Nicht nur, dass sie dadurch eine schlechte Körperhaltung mit möglichen physischen Problemen generieren, nein, was sehen diese Menschen, wenn sie vor sich auf die Straße starren?
Sie sehen das dunkle Grau der Straße, die Risse und Löcher im Asphalt.
Vielleicht auch noch den einen oder anderen ausgespuckten Kaugummi oder die Hinterlassenschaft eines Hundes. Na tolle Perspektive!
Richtest du dich aber auf, hebst du deinen Blick und lässt ihn schweifen, dann entdeckst du die gesamte bunte Vielfalt des Lebens.
Das Grau der Straße ist nur ein, meist sehr kleiner Akzent- im fröhlichen Umfeld.
Setze dir ab heute dein imaginäres Krönchen auf.
Gehe hoch erhobenen Hauptes mit einem freundlichen Lächeln durch deinen Tag.
Vielleicht schaffst du es sogar Unbekannte freundlich zu grüßen.
Wie anders fühlt sich so ein Ausflug an?
Alleine deine Körperhaltung und dein Lächeln machen nicht nur dir gute Laune, sie funkeln und strahlen auch auf deine Umwelt aus und du bekommst ganz bestimmt ein freundliches Lächeln zurück. Wetten?
Versuche es einfach und beobachte, wie es dir bereits nach kurzer Zeit geht.
Du fühlst dich wach, bist leistungsfähig, guten Mutes und du strahlst das gewisse Etwas aus, das deine Mitmenschen hinreißend finden. Eine Funkel-Frau eben! Der nette Nebeneffekt ist, dass sich durch die positiven Reaktionen deiner Mitmenschen deine Selbstsicherheit von Tag zu Tag verstärkt und du immer mehr zur Funkel-Frau wirst.
Probier’s, es funktioniert ganz sicher – immer!
Mach’s gut, aber vor allem mach’s bald!
Mit herzlichen Funkelgrüßen
Gerlinde
Liebe Gerlinde!!
Herrlich war es!! Tiefenentspannt und glücklich!!
John Doe
Petra B.-T. (48) Graz
In meiner Praxis verblüffe ich meine Gäste immer wieder mit einer kleinen Übung, die eine sofort spürbare Wirkung erzielt: Ich ersuche sie, für zwei Minuten Siegesposen einzunehmen.
Nur für zwei Minuten!
Für meine Gäste ist es anfänglich immer äußerst ungewohnt, sich in diese Siegespose zu begeben. Viel zu selten haben wir – pardon – nehmen wir uns die Gelegenheit dazu. Aber gemeinsam zu posen ist schon ein Lachschlager und die Hemmungen schwinden schnell. Diese kleine Übung verändert den Gemüts- und Energiezustand sofort. Sichtbar und spürbar. Willst du mehr darüber erfahren?
Ich habe für dich noch einige Hintergründe über dieses Phänomen auf meiner Webpage zusammengetragen: Klick dir jetzt ein „Be great in two minutes! >>>
Gerlinde Stasny, meine Praxis: Ulmgasse 19, 8053 Graz +43676 3277801, info@gerlindestasny.com
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